Pipoca saudável!

Meninas, mais um post para ajudar a manter a saúde sem abrir mão do prazer de comer. A dica dessa vez é a preparação de pipoca sem utilizar a receita comum, com óleo. Confira as dicas!

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Pipoca de micro-ondas

Ingredientes: duas colheres sopa de pipoca, 1 xícara de água, uma pitada de sal, um recipiente grande de vidro e papel filme.

Como fazer

1. Coloque a pipoca, a água e o sal no recipiente, cubra tudo com plástico filme e faça alguns furos (para o vapor sair).

2. Ajuste o micro-ondas (entre 2 e 5 minutos, mas pode variar dependendo do aparelho). Quando o espaço entre um estouro e outro começar a demorar, está pronta!

Pipoca com azeite

Ingredientes: 2 colheres de pipoca, 2 colheres de azeite, sal a gosto.

Como fazer

1. Coloque o azeite na panela e aqueça um pouco.

2. Coloque a pipoca e tampe, mexendo para estourar melhor.

Aproveite estas dicas e tenha um petisco mais saudável!